¿Somos más agresivos en el deporte?

La agresividad es una respuesta emocional natural y necesaria en determinadas situaciones, estrechamente ligada a las respuestas de lucha y huida ante el miedo, y por tanto un respuesta biológicamente necesaria para nuestra supervivencia. Nos permite defendernos, poner límites y decir No.

Sin embargo, su expresión no tiene por qué ser una conducta de agresión o una conducta violenta. Las conductas que tengamos están influenciadas por cómo percibimos la situación y por el entorno, nuestro aprendizaje y experiencias. Quizá no hemos aprendido y no disponemos de estrategias o recursos para saber dirigir la impulsividad hacia otro tipo de conductas que no sean un riesgo para otras personas o para nosotros mismos.

Muchas veces en los entornos deportivos, se confunde agresividad con intensidad o determinación en el juego. Los deportistas están expuestos durante la competición a una alta activación, es necesaria esta activación e intensidad para un alto rendimiento y esto puede favorecer que aparezca la agresividad. Algunos deportistas se ven en dificultades por no saber gestionar su agresividad y esto general problemas en sus carreras deportivas, en sus relaciones o en su imagen como deportistas.

Por eso es tan importante favorecer entornos en los que se aprendan estrategias para regular la impulsividad y canalizar la energía hacia conductas funcionales, dirigidas al objetivo del deportista y de la competición.