Metodología
En la vida y en la competición se requiere tomar decisiones de una gran carga emocional. La forma de llevarlas a cabo, puede resultar decisiva para lograr tus objetivos. Te ayudaré a mejorar tus habilidades para afrontarlas con autoconfianza, a través de una planificación personalizada a cada circunstancia y necesidades.
El proceso de trabajo
Seguiremos una estructura de trabajo que nos guíe en el proceso, permitiéndonos ser flexibles y ajustarnos a las necesidades de cada momento sin perder de vista los objetivos terapéuticos.
Entrevista personal
Evaluación
Planificamos los objetivos
Acción
Practicar, practicar y practicar
Seguimiento
Supera tus límites.
Desafía tu potencial, vence tus obstáculos y alcanza nuevas metas. En la vida y en el deporte.
FAQs
Obtén respuestas a preguntas habituales sobre psicología deportiva y mi metodología de trabajo.
Un psicólogo deportivo desempeña un papel integral en el desarrollo de los atletas. Sus áreas de enfoque incluyen la gestión del estrés y la ansiedad, fortalecimiento de la autoconfianza, mantenimiento de la motivación y desarrollo de habilidades mentales. Además, contribuye significativamente a la preparación psicológica para competiciones, mejora de la comunicación en equipos, manejo de emociones y recuperación de lesiones. Desde el establecimiento de metas realistas hasta la orientación en decisiones de carrera y transiciones, el psicólogo deportivo promueve el bienestar mental y el rendimiento óptimo de los atletas, adaptándose a diversas facetas de sus vidas deportivas y personales
La psicología deportiva desempeña un papel crucial en la recuperación de lesiones, abordando aspectos mentales y emocionales. Se centra en el manejo del estrés, adaptación psicológica a la lesión, mantenimiento de la motivación, desarrollo de resiliencia y preparación mental para el retorno a la competición. Colabora estrechamente con el equipo médico, enseña estrategias de afrontamiento, previene recaídas y promueve la autoeficacia. En resumen, contribuye a una recuperación integral que integra el bienestar mental con la curación física, facilitando un retorno exitoso al deporte.
En una consulta psicológica, ya sea en el ámbito deportivo o en cualquier otro, se abordan las preocupaciones emocionales y mentales de manera integral y personalizada. Cada consulta es única y adaptada a tus necesidades específicas. La relación con tu psicólogo debe ser colaborativa, basada en la confianza y la apertura. Comunicarte abiertamente sobre tus pensamientos y sentimientos facilitará un proceso más efectivo.La consulta no tiene que limitarse a un problema específico; también puede ser un espacio para el crecimiento personal continuo. Un componente fundamental de la consulta psicológica es la confidencialidad. Se te proporcionará un espacio seguro y respetuoso para compartir tus preocupaciones sin temor al juicio.
La confidencialidad es un aspecto fundamental y legalmente protegido en el trabajo de los profesionales de la psicología. La relación terapéutica se basa en la confianza y la transparencia.La información compartida durante las sesiones es confidencial, con los límites legales y éticos que se establezcan en determinadas situaciones a esta confidencialidad. También seguirán las leyes y regulaciones relacionadas con la protección de datos y la confidencialidad de la información.Se respeta la autonomía y derecho a la privacidad, y cualquier divulgación necesaria de información se realizará de manera ética y respetuosa y se limitará a lo necesario.